Clases de Asana Groove en Madrid
Estírate, agítate, baila y vuelve a conectar con la claridad que habita en tu interior.
Experimenta un enfoque revolucionario del yoga que combina la sabiduría de una clase de Jivamukti Yoga con el poder transformador de las sacudidas y la meditación en movimiento. Las clases de Asana Groove ofrecen una práctica divertida, vigorizante, profunda y nutritiva para tu cuerpo, mente y espíritu en el vibrante corazón de Madrid.
¿Cómo son las clases de Asana Groove?
La clase de Asana Groove es una mezcla única de Jivamukti Yoga con Meditación de Sacudida y Movimiento, Limpieza de Energía, Establecimiento de Intención y Ejercicios de Repetición. Nuestro método crea un enfoque muy eficaz para purificar el cuerpo y el alma a través de la integración de las prácticas antiguas con el movimiento contemporáneo.
Esta clase dinámica fluye conectando la respiración con el movimiento a través de una serie de posturas que:
Enraízate en el momento presente
Abre tu corazón y tus canales de energía
Amplía tu conciencia y tu conocimiento
Anima todo tu ser con fuerza vital
La práctica profundiza en la alineación a través de la escucha, incorporando elementos clave que hacen que cada sesión sea transformadora:
Filosofía del yoga entretejida en toda la práctica
Música cuidadosamente seleccionada para mejorar la experiencia
Secuenciación reflexiva que crea y libera energía
Ajustes prácticos para una conexión y alineación más profundas
Kriyas y prácticas respiratorias como herramientas de purificación
Cada clase está diseñada para ser divertida, vigorizante, profunda y nutritiva, creando un espacio para la expresión auténtica y la transformación interior.
Tu profesora de Asana Groove
Fernanda de la Puente - 800Hr Jivamukti Yoga Instructor
Fernanda imparte clases tanto en inglés como en español, recibiendo a la comunidad internacional de yoga de Madrid con los brazos abiertos.
Fernanda aporta un enfoque único al yoga que honra las prácticas tradicionales a la vez que adopta técnicas de movimiento innovadoras. Sus clases son conocidas por crear un ambiente seguro y de apoyo donde los estudiantes pueden explorar su auténtica expresión a través del movimiento, la respiración y la intención.
Con su estilo de enseñanza bilingüe, hace accesible el poder transformador de Asana Groove a una comunidad diversa de practicantes.
Preguntas frecuentes sobre la clase de Asana Groove
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Asana Groove combina de forma única el Jivamukti Yoga con la Meditación de Sacudida y Movimiento, la Limpieza Energética y los Ejercicios de Repetición. Esto crea una práctica más dinámica y expresiva que trabaja en múltiples niveles - físico, energético y espiritual - por lo que es muy eficaz para la purificación y la transformación.
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Aunque es beneficioso, no se requiere experiencia previa en yoga. La práctica hace hincapié en la alineación a través de escuchar a su cuerpo, por lo que es accesible a los practicantes de todos los niveles. La combinación de movimiento, respiración e intención crea un entorno propicio para la exploración.
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Martes: 12:00
Domingo: 17:30
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La clase fluye a través de una serie de posturas que enraízan, abren, expanden y animan al practicante. La intensidad varía a lo largo de la práctica, incorporando tanto movimientos dinámicos como momentos de meditación. La integración de Kriyas y prácticas de respiración añade profundidad sin abrumar la intensidad.
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Puedes cancelar hasta 2 horas antes del comienzo de la clase. Si cancelas después de este tiempo, los créditos de la clase no se transfieren ni se reembolsan. Esta política garantiza el respeto tanto de tu compromiso de práctica como del tiempo de preparación del instructor.
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Todas las clases de Asana Groove tienen lugar en Asana Groove Studio, situado en el Barrio de Salamanca (zona de Serrano ) de Madrid.
🧭 Dirección del estudio:
Asana Groove
Calle Serrano 40, piso 1D,
Madrid, España