Clases de yoga
En el estudio Asana Groove Madrid enseñamos principalmente Jivamukti Yoga.
Sin embargo, también ofrecemos Vinyasa, Hatha Raja, Awakening Yoga, Yoga Nidra, Navakarana, Dance Flow y Sound Meditation, entre otros.
Nuestros servicios
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Jivamukti Yoga
Abierta a todos los niveles, la clase Jivamukti Open vincula la respiración con el movimiento a través de posturas que conectan, expanden y energizan.
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Asana Groove Class
Experimenta un enfoque revolucionario del yoga que combina la sabiduría de una clase de Jivamukti Yoga con el poder transformador de las sacudidas y la meditación en movimiento.
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Vinyasa Yoga
Experimenta el poder transformador de Vinyasa como una meditación en movimiento que integra cinco componentes esenciales para crear la verdadera esencia del yoga.
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Awakening Yoga
Experimenta un enfoque revolucionario del yoga que une la sabiduría tradicional del Hatha-Vinyasa con el movimiento funcional adaptado a la vida contemporánea.
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Hatha Raja Yoga
El Hatha Raja Yoga es una práctica que entrelaza las capas físicas, energéticas, mentales y espirituales del ser.
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Yoga Navakarana
Este método nuevo, activo y dinámico con raíces en el yoga tradicional crea una meditación en movimiento de 60 minutos guiada por mantras, percusión y cuentas en sánscrito.
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Sweat and Flow
Experimenta una fusión de ritmo, respiración y movimiento diseñada para desafiar a tu cuerpo mientras accedes a tu energía interna más profunda.
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Stretch Tone & Flow
Stretch, Tone & Flow es una vibrante sesión de 65 minutos que combina posturas de yoga con ejercicios específicos de tonificación.
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Restore and Renew
Nuestras clases de Restauración y Renovación ofrecen una transición sagrada del Yang al Yin, creando un espacio para la sanación profunda a través de movimientos suaves, respiración consciente, meditación y canto de mantras.
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Dance Flow
Experimenta el poder transformador del movimiento libre combinado con secuencias guiadas que despiertan tu conexión interior más profunda.
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Danza contemporánea
Danza Contemporánea con Lucas Chery es una invitación a redescubrir tu cuerpo a través del movimiento. Es una clase que fusiona técnica, intuición y expresión creativa.
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Yoga Nidra
Experimente la profunda transformación del "sueño consciente" a través de esta antigua técnica de meditación.
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Meditación con sonido
La Meditación de Sonido con Clara Alfaro es una experiencia reparadora y de inmersión profunda que armoniza suavemente el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.
