Clases de yoga

En el estudio Asana Groove Madrid enseñamos principalmente Jivamukti Yoga

Sin embargo, también ofrecemos Vinyasa, Hatha Raja, Awakening Yoga, Yoga Nidra, Navakarana, Dance Flow y Sound Meditation, entre otros.

Nuestros servicios

  • Jivamukti Yoga

    Abierta a todos los niveles, la clase Jivamukti Open vincula la respiración con el movimiento a través de posturas que conectan, expanden y energizan.

  • Asana Groove Class

    Experimenta un enfoque revolucionario del yoga que combina la sabiduría de una clase de Jivamukti Yoga con el poder transformador de las sacudidas y la meditación en movimiento.

  • Vinyasa Yoga

    Experimenta el poder transformador de Vinyasa como una meditación en movimiento que integra cinco componentes esenciales para crear la verdadera esencia del yoga.

  • Awakening Yoga

    Experimenta un enfoque revolucionario del yoga que une la sabiduría tradicional del Hatha-Vinyasa con el movimiento funcional adaptado a la vida contemporánea.

  • Hatha Raja Yoga

    El Hatha Raja Yoga es una práctica que entrelaza las capas físicas, energéticas, mentales y espirituales del ser.

  • Yoga Navakarana

    Este método nuevo, activo y dinámico con raíces en el yoga tradicional crea una meditación en movimiento de 60 minutos guiada por mantras, percusión y cuentas en sánscrito.

  • Sweat and Flow

    Experimenta una fusión de ritmo, respiración y movimiento diseñada para desafiar a tu cuerpo mientras accedes a tu energía interna más profunda.

  • Stretch Tone & Flow

    Stretch, Tone & Flow es una vibrante sesión de 65 minutos que combina posturas de yoga con ejercicios específicos de tonificación.

  • Restore and Renew

    Nuestras clases de Restauración y Renovación ofrecen una transición sagrada del Yang al Yin, creando un espacio para la sanación profunda a través de movimientos suaves, respiración consciente, meditación y canto de mantras.

  • Dance Flow

    Experimenta el poder transformador del movimiento libre combinado con secuencias guiadas que despiertan tu conexión interior más profunda.

  • Danza contemporánea

    Danza Contemporánea con Lucas Chery es una invitación a redescubrir tu cuerpo a través del movimiento. Es una clase que fusiona técnica, intuición y expresión creativa.

  • Yoga Nidra

    Experimente la profunda transformación del "sueño consciente" a través de esta antigua técnica de meditación.

  • Meditación con sonido

    La Meditación de Sonido con Clara Alfaro es una experiencia reparadora y de inmersión profunda que armoniza suavemente el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.