Clases de Dance Flow en Madrid

Muévete libremente, conecta en profundidad y déjate guiar por tu ritmo interior.

Experimenta el poder transformador del movimiento libre combinado con secuencias guiadas que despiertan tu conexión interior más profunda. Las clases de Dance Flow te invitan a explorar la relación sagrada entre el cuerpo, la respiración y la música en un entorno de apoyo en el que no se requiere experiencia en danza, solo un corazón abierto y ganas de moverse.

¿Cómo son las clases de Dance Flow?

Las clases de Dance Flow están diseñadas para todos los niveles y no requieren ningún tipo de experiencia en danza. Esta práctica inclusiva combina movimiento libre, ritmos y experiencias de trance con movimientos guiados y respiración consciente para crear un viaje único de autoexpresión y descubrimiento interior.

Cada clase sigue un arco cuidadosamente elaborado que comienza lentamente y va aumentando hasta llegar a secuencias extáticas, lo que permite a los participantes liberarse gradualmente de inhibiciones y conectar más profundamente con su auténtica expresión de movimiento. La práctica se centra en cultivar la conexión interior a través de la poderosa combinación de danza y música.

La estructura de la clase incluye:

Calentamiento suave para despertar el cuerpo y prepararlo para el movimiento

Exploración de movimiento libre que permite la expresión y el descubrimiento personales

Secuencias rítmicas que generan energía y conexión

Patrones de movimiento guiados que proporcionan estructura y apoyo

Respiración consciente integrada en toda la práctica

Experiencias similares al trance que acceden a estados de conciencia más profundos

Secuencias extáticas que celebran la alegría del movimiento corporal

Integración y conexión a tierra para cerrar la práctica con conciencia

Esta práctica honra tanto la naturaleza salvaje y extática de la danza libre como la estructura de apoyo del movimiento guiado, creando un contenedor seguro para la auténtica autoexpresión y la exploración interior.

 Preguntas frecuentes sobre Dance Flow Practice

  • ¡Por supuesto que no! Las clases de Dance Flow están diseñadas específicamente para todos los niveles y no requieren experiencia previa en danza. La práctica se centra en la auténtica autoexpresión y la conexión interior, no en la técnica perfecta ni en los movimientos coreografiados. Todo el mundo es bienvenido a moverse a su manera.

  • Te espera un viaje gradual que comienza despacio y va ganando energía a lo largo de la sesión. Te guiaremos a través de movimientos de calentamiento, expresión libre, secuencias rítmicas y prácticas de respiración. La clase crea un entorno de apoyo donde puedes explorar el movimiento a tu propio ritmo y nivel de comodidad.

  • Dance Flow utiliza la combinación de movimiento, música y respiración para superar las barreras mentales y acceder a estados de conciencia más profundos. La práctica te permite conectar con la sabiduría natural de tu cuerpo, liberar emociones almacenadas y experimentar la alegría de la auténtica autoexpresión. Los elementos de trance y éxtasis ayudan a trascender la conciencia cotidiana.

  • Puede cancelar hasta 4 horas antes del comienzo de la clase y recibir el crédito de la clase de nuevo para su uso futuro. Si no cancela dentro de las 4 horas, el crédito de la clase se perderá. Tenga en cuenta que no ofrecemos reembolsos, sólo transferencias de crédito para futuras clases.