Autoconexión
Al igual que la luna viene a iluminar áreas de nuestras vidas, me gustaría también arrojar algo de luz sobre la esencia de Asana, su importancia y cómo no se trata sólo de tener una práctica física, sino también de la conexión con uno mismo.
Asana significa simplemente "asiento". Un asiento es una forma en la que colocamos nuestro cuerpo sobre la tierra, o podríamos decir, una relación entre nuestro cuerpo y la tierra.
¿Qué es la tierra? Es el suelo bajo nuestros pies y lo que nos sostiene, pero también es, en un sentido más amplio, cada ser con el que compartimos esta tierra. En el método Jivamukti Yoga llamamos asana "a una forma de perfeccionar nuestras relaciones con los demás". De este modo, el yoga se convierte menos en algo que "hacemos" y más en algo que "somos".
En esta luna llena en Libra se nos empuja a ver con claridad quiénes somos en nuestras relaciones; a anhelar claridad y comprensión.
La verdadera esencia de la unión de la que habla el yoga es simplemente el amor.
Eso es el yoga: una relación.
A medida que la luna rosa se eleva sobre nuestros horizontes, y nuestras emociones se hinchan con las mareas, el paisaje más amplio se ilumina.
Podemos ver nuestro mar de relaciones, cómo nos han llevado, cómo nos hemos mantenido a flote, cómo nos han moldeado.
En el espejo de la autorreflexión, vemos claramente. los patrones kármicos, las lecciones temáticas, las superposiciones acumuladas.
Se trata de un cruce con vistas, para ver claramente desde todas las direcciones.
Respiramos hondo para ser resistentes, hacemos acopio de valor y confiamos en nuestro conocimiento interior.
Desata amorosamente los nudos, suelta suavemente las ataduras con gracia perdón.
Conocer estas iluminaciones, antaño ensombrecidas, desvela la verdad que, en última instancia, nos acercará a la armonía que todos anhelamos.
Nos llevan
Nos están afinando
amor, amor, amor
~Mijanou de MYSTYC MAMMA
No importa cuántas horas practiques yoga o medites solo, la unión de estar en relación con los demás es lo que acabará sanándote a ti, y al mundo. El yoga nos enseña que el aislamiento y la separación son la raíz del sufrimiento, y que la conexión es la esencia de la curación. Esta unión a la que se hace referencia, no es sólo una idea intelectual, sino más bien una realidad vivencial, una experiencia asombrosa de la vida misma.
Si me preguntas qué me ha pasado por la cabeza este fin de semana es la pregunta constante de- ¿Qué sigo buscando? Y creo que mi respuesta sigue siendo que anhelo verme en mi esencia no tan diferenciada.
El ego, el ahaṃkāra (literalmente el yo hacedor) yo separado , siempre juega en pequeño, sólo motivado por los beneficios a corto plazo; es propenso a la duda y la ansiedad, mientras que a los individuos impulsados por el alma no les preocupa realmente si su trabajo es alabado o criticado; son fuerzas constantes del bien. Son imanes para las personas que tienen el mismo corazón y todo lo que hacen beneficia a la colectividad.
Śrāddha en sánscrito significa aquello 'que se coloca en el corazón'. También se refiere a un concepto similar a la fe, el impulso o el propósito.
Yo lo veo así: la fe no es tanto lo que yo deposito en alguien o algo fuera de mí, sino más bien (como lo describió una vez mi maestra Monica Jaggi) la fe es una poderosa fuerza espontánea impulsora que surge del interior y que reúne y activa todas las capas de nuestro ser.
A medida que fortalecemos nuestro Śrāddha, nosotros también podemos convertirnos en alquimistas de la vida de una forma muy tangible. Podemos aprender a escuchar la canción divina de nuestros corazones e inclinarnos hacia esa conexión plena con nosotros mismos. Podemos navegar por la incertidumbre con un sentido de confianza en nuestra sabiduría interior, con el corazón como brújula.
Usa tu corazón como guía para conectar. Te mantendremos elevado, groovy y conectado a tierra en el Estudio Asana Groove en Madrid. Consulta nuestro horario aquí para reservar".
Atentamente,
Fernanda