La respiración conecta cuerpo y mente, ayudando a regular emociones y el sistema nervioso. Este taller ofrece un espacio para relajarte y sentir a través del trabajo de respiración somática, promoviendo bienestar y claridad mental.

En este taller aprenderás secuencias dinámicas, técnicas de respiración y meditación para equilibrar cuerpo y mente.

Integra el cuerpo, mente y emociones mediante técnicas de consciencia corporal, meditación budista y escritura intuitiva. Aprenderás a gestionar tus emociones, mejorar tu bienestar y conectar con tu interior en un espacio seguro, guía experta y herramientas prácticas para la vida diaria.

Taller vivencial que combina baile libre, relajación profunda con Yoga Nidra, journaling y un círculo de compartir. Una ceremonia para equilibrar cuerpo y mente, conectar con la energía de Libra y abrirse a la renovación de la primavera. Saldrás con claridad, alegría y conexión interior.

Una experiencia de inmersión inspirada en la primavera para la comunidad Asana Groove con Tanja, fundadora de Max and Me, que ofrece magia aromática, meditación y elixires para despertar la piel, el alma y el espíritu.

Espacio de dos horas para profundizar en el conocimiento de la VOZ como la herramienta más poderosa y efectiva q tenemos para cambiar nuestra frecuencia en un instante y una de las más poderosas para nuestra sanación y el camino evolutivo del SER.

Un taller centrado en las flexiones hacia atrás que abren el corazón, combinando la respiración, los accesorios y las ayudas para superar las limitaciones. Explora los aspectos físicos y emocionales, liberando el miedo y abrazando la confianza. Perfecto para todos los niveles, con modificaciones ofrecidas. Saldrás sintiéndote expandido, fortalecido y con el corazón abierto.

Rāga Beat es un concierto que muestra la fusión del raga con la música occidental, homenajeando a figuras como Ravi Shankar y George Harrison. Con un repertorio que mezcla tradición y modernidad, celebra el raga como un puente cultural entre Oriente y Occidente.

Un flujo vinyasa de 120 minutos para despertar tu poder interior a través del trabajo central, la respiración y la meditación. Construye calor, disuelve las dudas y sal sintiéndote fuerte y revitalizado. Todos los niveles son bienvenidos.

El método Jivamukti la ayudó a sanar, inspirándola a enseñar y compartir su luz. Guiada por su mentora, Olga Oskorbina, abraza el lema: "No puedes salirte del camino, todo es el camino". Sus clases son dinámicas, inclusivas y alegres.

Un dinámico ritual de respiración fundado por Eva Kaczor, que combina técnicas ancestrales, ciencia contemporánea y música electrónica para explorar la conciencia y el propósito de la vida.

Clase especial en el Día Internacional de la Mujer impartida por Fernanda de la Puente, fundadora de Asana Groove. Conecta a través de Jivamukti Yoga, música, movimiento y actividades interactivas. Esta es una clase en colaboración con Les Amis.

El cambio del eje nodal a Piscis-Virgo abre un ciclo de 18 meses para abrazar la espiritualidad e integrar la intuición. Un taller con escritura de intenciones, ceremonia de cacao y danza consciente aprovechará la Luna Nueva en Piscis para conectar con la abundancia espiritual.

Este encuentro invita a explorar el amor interior mediante

una práctica integral de Jivamukti Yoga, que incluye Breathwork, asanas de apertura de pecho y backbends, meditación y un ejercicio de journaling para reflexionar

sobre el amor propio y universal.

Taller está dirigido a embarazadas, profesoras de yoga y profesionales del movimiento que trabajan con esta población. A través de una parte teórica y práctica, aprenderás cómo adaptar la práctica de yoga durante el embarazo.

Inmersión de 4 semanas en la alineación y los elementos fundamentales de la práctica de Asana. Diseñado desde el enfoque del método de Jivamukti Yoga, aprenderás a disfrutar de cualquier clase de Yoga con confianza, seguridad y una comprensión más profunda de la práctica. Exploraremos los elementos de vinyasa (respiración, bandhas..) y los fundamentos de todos los tipos de posturas (Standing Asanas, Forward Bends, Backbendings and Inversions). Ven y vive todo lo que la práctica de Yoga puede ofrecer, mientras creas una base firme para tus próximas clases. Este curso es ideal para principiantes o practicantes avanzados que quieran revisar los fundamentos de la práctica de asana.

Los Círculos de Canto que ofrece Kevin James y Susana son mucho más que una simple experiencia musical. Son encuentros poderosos diseñados para unir a las personas a través del canto de mantras y canciones devocionales.

Este taller ofrece una experiencia profunda, inmersiva e interactiva con muestras gratuitas de productos de la colección Max & Me Skincare. Tanja, la fundadora y susurradora de plantas, se unirá a nosotros en el proyector en el estudio a través de Zoom. Ella guiará a los participantes en el equilibrio de las energías de invierno para descubrir su yo más vital y vibrante, en armonía con el espíritu de la temporada a través de ejercicios, prácticas de respiración y rituales de cuidado de la piel con los productos.

Inmersión de 4 semanas en la alineación y los elementos fundamentales de la práctica de Asana. Diseñado desde el enfoque del método de Jivamukti Yoga, aprenderás a disfrutar de cualquier clase de Yoga con confianza, seguridad y una comprensión más profunda de la práctica. Exploraremos los elementos de vinyasa (respiración, bandhas..) y los fundamentos de todos los tipos de posturas (Standing Asanas, Forward Bends, Backbendings and Inversions). Ven y vive todo lo que la práctica de Yoga puede ofrecer, mientras creas una base firme para tus próximas clases. Este curso es ideal para principiantes o practicantes avanzados que quieran revisar los fundamentos de la práctica de asana.

Taller de 4 horas para iniciarte en el mundo de la vibración de los cuencos tibetanos. Incluirá meditación, breve historia sobre los cuencos y su composición, cómo sujetar el cuenco, cómo tocar (percutir y batir), puntos de máxima resonancia y qué NO hacer, meditar en el Sonido, equilibrar la energía de una persona y aprender a dar masaje con un cuenco.

Inmersión de 4 semanas en la alineación y los elementos fundamentales de la práctica de Asana. Diseñado desde el enfoque del método de Jivamukti Yoga, aprenderás a disfrutar de cualquier clase de Yoga con confianza, seguridad y una comprensión más profunda de la práctica.

Una invitación a parar, sentir y reflexionar. Decidiendo cómo quieres usar tu tiempo y energía durante el 2025. ¿Qué es prioritario para ti? ¿Qué va a guiar tus decisiones? ¿Cómo te quieres sentir?

El taller constará de Backbends dentro de la práctica de Navakarana. Practicaremos una full serie de Navakarana Vinyasa dedicada a los arqueos y después trabajaremos drills para conseguir ganar fuerza y flexibilidad de espalda.

Todo empieza con una idea. Quizá quieras lanzar un negocio. Quizá quieras convertir una afición en algo más. O tal vez tengas un proyecto creativo que compartir con el mundo. Sea lo que sea, la forma de contar tu historia en Internet puede marcar la diferencia.

Este es un taller multinivel diseñado para profundizar en Pincha Mayurasana, donde exploraremos tanto el aspecto físico como mental necesario para las invertidas.

Tenemos el honor de recibir al músico RY X en nuestro estudio para un encuentro íntimo antes de su espectáculo. Nos guiará en una meditación, dejándonos caer en un momento de calma y conexión. Después, nos guiará en las prácticas de respiración, suave somática / movimiento, o incluso tal vez algunos tonificación vocal juntos. Será un número muy limitado de personas que se reunirán una hora antes de la apertura de puertas de su espectáculo.

Ven a explorar el poder sanador del canto de mantras a través del bhakti yoga, el yoga del amor y la devoción, donde cantaremos el nombre de lo sagrado para liberarnos de toda ilusión y poder conectar con nuestro verdadero Ser.